遺伝もあると思いますが、すごく目が悪いです。

 

近視なので勿論メガネを持ってますが、生活するときはかけてません。

 

ずっとメガネをかけるのが苦手なんです。だからといってコンタクトつけるのも嫌なんです。それで生活するとよく見えないせいか、集中力が欠けるなと感じることが多いです。

 

人の顔もぼやけるので、道を歩いてると危ないなと感じることもあります。

 

それに、毎日ネットを使うので目を酷使してるんですよね。だからブルーベリーのサプリメントを飲んでます。

 

これを飲んで視力改善するわけじゃないですけど、ブルーベリーは目にいいし、すこしはマシかなと思ってます。

 

それと、にんじんをよく食べるようにしてます。にんじんも目にいいですし、にんじんを酢につければ保存もきいて食べやすいです。

 

飲むだけじゃなく、目の運動もしてます。目を閉じて左右見る目の運動ですが、これをした後は視界がぱっと広がる気がします。

 

この目の運動で視力改善した人もいるそうです。100円ショップに売ってあるピンホールメガネも使います。これをかけて動くのは難しいですが、テレビを見るときはこのピンホールメガネをかけます。

 

けっこうくっきり見えますし、目が疲れないなと思います。ただこのメガネ壊れやすいですけどね。100円商品だから仕方がないですけど。

 

 

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